Groene linzen

Voedingswaarde per 100 gram:

  • Calorieën
    332 kcal / 1400 kJ
  • Vet
    1,34 g

    Waarvan verzadigt : 0,39 g

  • Koolhydraten
    50,6 g

    Waarvan suiker : 1,4 g

  • Eiwitten
    25,4 g
  • Zout
    0,21 g
  • Fosfor
    326 mg
  • Magnesium
    62 mg
  • Ijer
    6,51 mg

Bereidingsadvies voor 6 porties :

Spoel af met koud water, voeg 4 keer de hoeveelheid water toe aan de pan, kook op laag vuur en dek af. Zout pas aan het einde van het koken.

25 min
12 min

Mogelijke aanwezigheid van granen die gluten bevatten.

© La Ferme Parthiot. Tous droits réservés.