Ceci

Nutritional information per 100 grams:

  • Calorie
    325 kcal / 1360 kJ
  • Grassi
    5,85 g

    di acidi grassi saturi 0,55 g

  • Carboidrati
    47,5 g

    di cui zucchero 6,5 g

  • Protein
    20,5 g
  • Sale
    0,08 g
  • Fosforo
    276 mg
  • Magnesio
    120 mg
  • Ferro
    5,36 mg

Consigli per la preparazione per 6 porzioni:

Sciacquare con acqua fredda, aggiungere 4 volte il volume dell'acqua nella padella, cuocere a fuoco basso e coperto. Salare solo a fine cottura.

50 min
25 min

 Possibile presenza di cereali contenenti glutine.

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