Lingotti rossi



Nutritional information per 100 grams :

  • Calorie
    284 kcal / 1188 kJ
  • Grassi
    1,06 g

    di acidi grassi saturi 0,15 g

  • Carboidrati
    46,1 g

    di cui zucchero 2,1 g

  • Protein
    22,5 g
  • Sale
    0,03 g
  • Fosforo
    406 mg
  • Magnesio
    138 mg
  • Ferro
    6,69 mg

Consigli per la preparazione per 6 porzioni :

Sciacquare con acqua fredda e lasciare in ammollo per 12 ore. Aggiungere 4 volte il volume in acqua, cuocere a fuoco basso e coperto. Salare solo a fine cottura.

50 min
25 min

 Possibile presenza di cereali contenenti glutine.



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